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河北省妇幼保健中心启动“关爱母亲健康行动”活动

时间:2013-07-19 08:49河北网(www.he-bei.cn)
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河北网讯(记者 张苒)重阳节即将到来,河北省妇幼保健中心将于23日启动“关爱母亲健康行动”活动,将关注的目光投向一个特殊的群体:更、老年期的女性。河北省妇幼保健中心有关负责人介绍说,妇女健康直接关系到社会的稳定、家庭的幸福,所以在重阳这一天启动,具有重大的意义。

据了解,23日上午9:30,河北省妇幼保健中心就将举办“女性如何轻松度过更年期”健康讲座,现场免费赠送时令性中医养生药方,免费测量电子血压、测脂肪含量。

此次健康讲座由河北省妇幼保健中心妇女保健科主任钱立杰、中医博士谭展望表示,女性更年期是每个妇女必然要经历的阶段,但每人所表现的症状轻重不等,时间长度不一。由于雌激素和孕激素变化的共同作用,90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。

专家建议,处于这一阶段的女性要重视自我保养,调节身心健康就显得尤为重要。注重健身应做到起居有规律,营养药均衡;注重健心要做到及时调节情绪,保持乐观的心情和积极的处事态度。

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