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产后补过劲儿 “坐月子”患上重度脂肪肝

时间:2016-11-29 17:19河北网(www.he-bei.cn)
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河北新闻网讯(通讯员夏延民殷建民)食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐……连续一周,刚当妈妈的李萌(化名)茶饭不思,连给孩子哺乳的劲儿都没有了。家人陪着李萌到医院检查,被诊断为脂肪肝。家人不相信检查结果,后经人介绍,李萌来到沧州市传染病医院,最终被确诊患上了重度脂肪肝。

李萌和老公都是独生子女,小家庭建立后,双方老人对小两口的生活关怀备至。从结婚始,两边的老人就催促小两口赶快要孩子。备孕、怀孕、孩子降生……每一步都倾注了双方老人的心血。

孩子降生后,李萌和孩子更是成了全家照顾的重点,炖老母鸡、煲猪蹄、清蒸排骨,吃各种保健营养品……每天换着花样的给李萌做好吃的,生怕李萌营养不良,乳汁营养不够,李萌就像“公主”一样,过着饭来张口,衣来伸手的生活。

李萌说:“生完孩子这段时间,自己吃得闻着鸡肉就想吐,都吃伤了,可爸爸妈妈却还是嫌自己吃的营养不够,天天逼着自己吃东西。”李萌的老公吴先生介绍,妻子坐月子期间,自己都胖了十多斤,天天大鱼大肉的,感觉补过劲儿了,但都是老人的一番好意,自己也不能说啥。

沧州市传染病医院肝病专家徐会选介绍说,导致脂肪肝发生的因素是多方面的,而不健康的生活方式“首当其冲”。要防治脂肪肝,必须从建立健康的生活方式做起。

临床上,因生活逐渐变好,吃出来的脂肪肝越来越多。而因坐月子,像李萌女士这样补出来的脂肪肝也不鲜见。肝保健有一个十六字要诀:“合理膳食,控制体重,适量运动,慎用药物。”做到这些,不仅可以拒绝脂肪肝,还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。

合理膳食

每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡。节制饮食就是要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。

适当运动

每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动以加强体内脂肪的消耗。

慎用药物

肝脏是人体的“化工厂”,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

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