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4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周，旨在倡导全社会积极行动起来，加大防瘤祛瘤科普宣传，提高群众对肿瘤预防筛查和早诊早治的认知和接受度，切实降低肿瘤带来的社会危害和疾病负担。

肝癌是现如今死亡率较高的一种恶性肿瘤（2018年我国肝癌死亡率为24.66/10万），仅次于肺癌（46.51/10万），早年被称为“癌中之王”，肝癌预后较差，死亡率/发病率比为95%，意味着约95%的病例在一年左右时间死亡，严重威胁着人们的生命。而且近年来肝癌的发病率呈上升趋势，为了避免这种威胁，我们在日常生活中一定要及时预防肝癌，多了解肝癌常识，避免肝癌找上门。

据国家癌症中心2019年公布数据，我国2015年新发恶性肿瘤392.9万例，肝癌在肺癌、胃癌之后，居第三位。随着肝病患者人数的增加，越来越多的人开始关注肝病健康问题。肝病患者如不及时治疗，可能会逐渐导致肝癌发生，而肝癌是一种非常可怕癌症肿瘤，发生于肝细胞或肝内胆管上皮细胞的恶性肿瘤，严重威胁人们的生命安全。肝癌早期症状并不明显，当患者出现症状时候，肝癌已发展到晚期，这样对患者来说无疑是个沉重打击。如果患者了解肝癌早期身体发出这5个信号，并且每隔半年到医院进行检查，一定能避免恶性肿瘤的发生。

肝癌早期的5个症状

1.出血倾向

在早期的肝癌患者中，常发生牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，尤其在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。

2.下肢水肿

肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。

3.蜘蛛痣

身体脖子、手背、肩膀、胸前等部位如果出现类似蜘蛛痣的东西，一定要留心。这很可能是肝癌最可怕的症状，蜘蛛痣直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

4.内分泌失调

内分泌失调是不分男女的，女性内分泌失调会出现月经突然增多、甚至闭经，病人体重一下子减轻或突然增加等表现。男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍等表现则是重度脂肪肝人群。

5.黄疸

黄疸的出现主要是因为体内的胆红素代谢受阻碍，导致人体血液中胆红素浓度增高，致血液中，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，这种类型常出现的症状有乏力、倦怠、食欲不振等。

日常生活要如何预防肝癌

我国专家曾根据调查结果总结了预防7字方针，即“管水、管粮、防肝炎”，具体如下：

1、注意饮用水安全

A、一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染；B、池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物；C、华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生，可导致原发性胆管癌。

2、注意预防肝炎

专家表示，肝炎是导致肝癌发生的重要因素，使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，但估计需几十年时间才能见到效果。现已证实，乙肝疫苗预防肝炎是有效的。但从全面看，尚需考虑HCV和HDV的预防。

3、扔掉家里的霉变食物

尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。

4、注意适当补硒

预防肝癌的发生，还要注意适当补硒。针对低硒人群应采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐等补充硒元素，提高血硒水平。

5、定期查体是肝癌早发现的最简单方法

建议定期体检，尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通过甲胎蛋白(AFP)检测或B超排查有无癌变。（栗华）

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