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11月14日，石家庄市响应国务院防控“二十条措施” （下称“20条”） 不再要求全员强制核酸检测，当天，#石家庄疫情防控#登上微博热搜第一。面对疫情防控思路的转变，个人和家庭如何做好健康防护成为用户关注的重点。

在全网“围观”之下，石家庄市政府网站、石家庄新闻网接连发布《通告》和《致全体市民的一封信》。其中，《致全体市民的一封信》指出：每个人都是自己健康的第一责任人，广大市民要充分认识优化调整防控措施不是放松防控，更不是放开、“躺平”。强调个人作为健康主体的责任将会更为突出。

随着“20条”政策的逐步落实，更多区域会取消全员核酸检测。公众更加需要保持谨慎，尤其是有娃家庭，更要对孩子的健康负责，时刻谨记在公共场合继续科学规范佩戴口罩，保持勤洗手，勤消毒等科学防控习惯。另外，为保护自己和家人、孩子的健康，最好在家中常备一个药品健康包，孩子有个头疼脑热，可以及时缓解，避免病情加重，更要警惕疫情与流感叠加的风险。

由于药品作为涉及生命健康的特殊商品，具有不可替代性。家长如何进行科学的药物储备，需要专业指导。在葵花药业公益整理的疫情期间囤药指南上，收录了药品的类别、功能主治/适应症，覆盖止咳化痰、退热、感冒等类别，是非常全面、适合日常家中常备药物的名单。

针对孩子感冒发烧时反复咳嗽，指南推荐了小儿肺热咳喘口服液，其主要功效是“清肺热 治咳嗽 抗病毒”，而且是更加的温和的中成药配方，其中的麦冬知母成分，还具有滋阴润肺功效。不仅如此，小儿肺热咳喘口服液还收获了多项权威认证：是国家卫健委《流行性感冒诊疗方案2018版-2021版》推荐儿童用药、入选《北京市新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（试行第六版）》治疗儿童新冠肺炎的参考中成药，并先后入选山东、辽宁、贵州、黑龙江等省的新冠中医药防治方案推荐用药。

针对孩子感冒发烧的紧急情况，建议家长家长常备退烧药，最好是温和退烧的中成药。像指南中推荐的小儿柴桂退热颗粒，其主要成分为柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黄芩等。用中药退热，药效温和，防止低烧变高烧。另外，还可以准备儿童专用双黄连颗粒、小儿氨酚烷胺颗粒等。快速缓解小儿感冒、流感等症状。

家中常备小葵花健康包

自己健康的第一责任人是自己，孩子健康的第一责任人是家长。特殊时期，大家要始终保持乐观的心态，家中常备健康包，囤好感冒药、发烧药，有备无患，健康过冬。

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