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在第二波新冠感染后，许多“二阳”的网友表示发烧都好得差不多了，但咳嗽却迟迟不好。更严重的是，有时晚上咳嗽还会加重，本来生病就让人没精神，睡不好更是雪上加霜。

为什么咳嗽症状总会在夜间加重？对付夜间咳嗽，我们该怎么做呢？今天就和大家聊聊。

二阳咳嗽为什么总在夜间加重？

阳后咳嗽十分普遍。早在第一波新冠感染期，就有医生指出，从临床看，有超过一半的患者在新冠病毒感染后会出现咳嗽，这是因为新冠病毒对我们的呼吸道黏膜产生的炎症刺激比较大，在发生了炎症刺激之后，呼吸道黏膜下的神经暴露了，呼吸相关的平滑肌收缩增多就会引起更多的咳嗽。

而晚上咳嗽加重的原因，主要是因为夜间激素的分泌水平和白天不同，气道上的受体和一些神经受到刺激以后，引起气道痉挛，导致夜间咳嗽加重。迷走神经的张力在夜晚也会增加，这可能会导致咳嗽感受器更为敏感。

其次，夜晚休息时患者平躺，上呼吸道的分泌物会顺着后鼻道向咽喉倒流，这会直接刺激气管和咽喉，诱发咳嗽。此外，夜晚的空气相对干燥、温度较低，加上卧室里空气不流通，这些环境因素也会加剧咳嗽。

夜间咳嗽如何缓解？

长期夜间咳嗽一方面严重影响人体睡眠质量，造成情绪波动，另一方面也会导致咽喉部粘膜损伤，致使病毒或细菌侵入，加重病情。因此，新冠感染后咳嗽不容忽视，建议及时从以下三方面进行缓解。

第1， 垫高枕头。睡觉时适当把枕头垫高一点能确保呼吸道畅通，从而减轻夜间咳嗽。此外头部垫高一点还能减轻心脏负荷，避免反射性咳嗽。但需要注意，不能单纯只垫头部，否则头部会与脖子、后背形成一个夹角，时间长了容易伤及颈椎，可以从头部、颈部、背部从高到低同时垫高。

第2， 试试加湿器。如果是因为干燥的环境使咳嗽加剧，那么可以打开加湿器，在睡觉时可以给空气增加水分。但加湿器也不宜常开，过多的水分会导致霉菌生长，霉菌是一种过敏原也会引发咳嗽，一般来说，让卧室湿度水平达到50%-60%即可。

第3， 对症用药。在新冠咳治疗方面，中医药具有疗效确切、安全性高等特色优势。此前国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中，就推荐了连花清咳片等中成药用于治疗新冠咳嗽症状。

连花清咳片是传统经典名方麻杏石甘汤和清金化痰汤融汇而成，宣肺泄热、止咳化痰，加用山银花、连翘清热解毒，大黄通腑泄肺，纯中药制剂安全性高。其组方成分中的山银花、连翘、桑白皮等成分有抗病毒、抑菌、抗炎等功效，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成；麻黄等成分能松弛支气管平滑肌，促进纤毛运动，帮助夜晚痰液排出；清半夏、浙贝母、桔梗、前胡等成分，可有效化痰清痰、降低痰液粘稠度。建议患者在晚饭后半小时服用连花清咳片，药效成分通常可在两小时内发挥作用，可达到预防晚上症状加重、改善睡眠的目的。

总之，夜间咳嗽用药要对症，同时也要在日常做好对呼吸道的保护，如症状加重需要及时就医，遵医嘱用药，及时消除不适症状。

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