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老年人最好的运动是步行 养生记住4句话(2)

时间:2012-06-09 10:57河北网(www.he-bei.cn)
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第二句是适量运动。尤其是老年人，不要过量运动，不要大强度运动，步行最好，其次是打太极拳。

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责任编辑：美景
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