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依体质选择合适的减肥茶有效瘦身

时间:2012-07-30 11:41河北网(www.he-bei.cn)

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为什么你喝减肥茶了，可是还是没有瘦下来？因为不同体质的人适合不同的减肥茶，下面小编教你该怎样喝减肥茶，你喝对了了吗？

第一类：燥热体质

合适减肥茶：通便瘦身茶

材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱

做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。

功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。

口感：枸杞及茉莉花味重。

第二类：虚弱体质

合适减肥茶：桂花轻身茶

材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。

功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。

口感：中药味重，可以多加桂花。

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责任编辑：美景

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