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高考过后：除了成绩 考生心理健康更值得关注（资料图）

河北新闻网讯(记者 梁成栋)2016年高考分数已正式出炉，今年全国各地发生多起考生自杀身亡事件，在网上引起社会广泛关注。河北医大一院精神卫生科专家李幼东认为，近年来青少年在高考后自杀事件频频发生为大家敲响警钟，除了孩子成绩，考生心理健康也不容忽视。

多名考生通过自杀以求“解脱”

6月13日上午，刚参加完高考的小斯（化名）尸体在四川省达州市渠县的渠江河面上被发现。生前，他在QQ空间里发表长达2800余字的日志，称“感受不到家人的爱”。

据媒体公开报道，在这之前的6月7日，内蒙古一名女生在考完高考第一门考试后坠楼身亡；4月27日，青岛一女生因高考压力过大，连吞十多片安眠药自杀未遂。

“现在青少年进行心理咨询的人数逐年增多，有部分孩子确实存在心理不健康的问题，主要跟压力过大有关。”李幼东告诉记者，人的心理压力往往来自多方面，学校、家庭、社会等都会产生影响。“孩子心理问题不容忽视，如果任其发展就会造成类似自杀这样的极端出现。”

多种原因影响考生心理 自我价值感低是主因

有媒体曾根据《中国教育发展报告(2014)》收集的中小学生自杀案例进行了分析，导致青少年自杀的原因五花八门，其中，“成绩下滑或不理想”“教师行为失当”“作业没完成”“家长期望值过高”“被家长批评”等是主因。

“青少年自杀其实是在用放弃生命方式表达自我的愤怒、不满甚至失望。这其中很多孩子是在生活中感受不到自我价值存在，觉得做什么都不对，长期处于这样的状态会出现负面情绪。”李幼东分析说。

培养自信对于孩子来说很重要

据了解，自我价值一般包含自信、自爱以及自尊等内容，而在这其中自信是心理健康重要因素。

李幼东指出，中国孩子因为种种原因，导致自信心缺乏，自卑的居多。那么，该如何培养青少年的自信心?

“自信建立是需要收获赞美与肯定的，无论做什么事多进行适当表扬才能产生自信，进而让孩子们懂得自爱和自尊。”李幼东说，在中国，多数家长通常不爱对孩子进行赞美，孩子成功了不会进行表扬，失败了更是常会受到批评，很多孩子因为得不到肯定或被家长批评产生不好的感觉，这种不好的感觉会阻碍他去尝试，阻碍自信心的养成。

专家：培养兴趣与多给予肯定有助孩子心理健康

李幼东表示，随着心理健康重要性逐渐受到大众关注。近几年有越来越多的人遇到心理问题时愿意向专家求助，在她接过的青少年心理咨询的案例中，不少孩子都是对学习感到厌恶，甚至不知道为何学习。背负着学校、家长以及自己给的压力，很多学生因为怕家长和老师失望，对自己提出更多的要求，从而导致心理压力过大。

在帮助孩子缓解压力的过程中，李幼东提出两点建议：

一、要注重孩子兴趣的培养

李幼东认为，中国孩子多数对学习感到厌恶的原因就是不知道为何要学习，对学习根本没有兴趣所在。这往往是考生心理产生压力的根源。

为此她建议包括社会、学校以及家长在内都该从培养孩子目的入手，挖掘孩子兴趣所在，让孩子能带着兴趣去做事情。

二、多给予肯定与赞美

中国家长受传统文化影响不爱对孩子进行肯定，这不利于孩子的自我认知形成。李幼东建议家长要多关注，多肯定孩子，这样孩子的自我价值感就会提升。“一个自我价值感很足的孩子不仅会非常爱惜自己，还能抵御外界的诱惑，比如说吸毒、犯罪等。依靠自己的力量去做一些事情，去维护好自己，让别人能够信任他、尊重他，这是孩子内在的心理动力。”

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