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做好7件小事能够有效降血脂(3)

时间:2012-06-09 10:57河北网(www.he-bei.cn)
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3、护心食物多吃鱼

一份护心菜单里，一周至少要出现两次鱼。特别是鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、沙丁鱼。深海鱼中富含欧米伽-3脂肪酸，能帮助降低甘油三酯、胆固醇。

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责任编辑：美景
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