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熊猫眼

李小姐水灵灵的一对大眼，工作不到两年就被电脑糟蹋成了“功夫熊猫”。每周总有一天，工作会堆积如山，逼着她抱着电脑熬夜赶工。几年前，李小姐还得意自己经常熬夜，补一觉熊猫眼很快就会消失。如今，睡一个星期都补不回来。

病因：我们俗称的熊猫眼其实就是熬夜、长时间工作后眼睛不能得到充分的休息，所以眼周血液循环不好，形成慢性缺氧、血液较暗并形成滞流，从而导致眼睑皮肤暗沉。

护眼宝典：充分的睡眠、休息是眼睛更是我们的身体得到休整恢复的最优途径，所以尽量不要熬夜，如果偶尔必须熬夜完成工作，在熬夜后可以用热敷双眼改善眼周血液循环，注意补充睡眠。如果长时间黑眼圈，休息后不能缓解，则应到医院就诊，因为有些内分泌代谢类的疾病也可以导致双眼睑皮肤暗沉发黑。

此外食疗法和按摩法消除熊猫眼。食疗法：芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助消除黑眼圈。按摩法：由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

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